Manfaat Buah Apel

Cakrawala - Kali ini akan mencoba menjelaskan tentang Manfaat Buah Apel yang menurut berbagai sumber telah di jelaskan tentang sejuta manfaat buah Apel. Buah ini selain terkenal dengan keampuhannya sebagai andalan bagi program diet ternyata juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan.

Seperti yang di sarankan oleh para ilmuwan, bahwasanya ada baiknya kita banyak mengkonsumsi buah Apel. Pasalnya Buah Apel ini merupakan obat terbaik untuk Atrofi Otot. Atrofi Otot Sendiri adalah suatu penyakit yang biasanya disebabkan dari penyakit keturunan, yang dimana sel2 saraf medula spinalis dan batan g otak mengalami kemunduran (degenerasi) yang menyebabkan kelemahan dan penciutan otot yang progresif.
Atrofi Otot menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius, tetapi hingga kini belum ada obat yang telah ditemukan.

Penelitian dari University of Iowa telah mengidentifikasi komponen paling penting yang terkandung pada kulit Apel. Zat ini adalah asam ursulic, dalam hal ini telah dilakukan percobaan pada seekor Tikus yang diberikan makanan buah Apel, dan hasil yang didapatkan adalah bahwa dengan mengkonsumsi Buah Apel dapat memberi kenaikan 15% dari massa otot. Namun, berat total Tikus tersebut dengan diberi pakan asam ini tetap sama, sedangkan jumlah lemak berkurang hingga lebih dari setengah. Demikian menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cell Motabolism yang dikutip dari Genius Beauty.

Buah yang dengan nama latin Malus Domestika ini berdasarkan penelitian lain juga dapat mengurangi resiko beberapa penyakit, antara lain :

• Kanker Paru-paru
• Kanker Prostat, dan
• Kanker Usus Besar

Jika di bandingkan dengan jenis buah dan sayuran lainnya, Apel memang memiliki kandungan Vitamin C yang tidak seberapa, tetapi buah ini memiliki denga lebih kaya dengan senyawa antioksidan lainnya.
Walaupun tidak sebanyak buah lain, namun konten serabut dalam Apel membantu mengontrol pergerakan usus, maka dapat mengurangi resiko Kanker Usus Besar. Serat Apel juga dapat membendung penyakit Jantung, serta dapat pula mengontrol berat badan dan tingkat kolesterol, couz buah ini tidak mengandung Kolesterol. Selain itu dapat mengurangi Kolesterol serta mempunyai serat yang dapat mengurangi Kolesterol dengan mencegah Reabsorpi.

Buah Apel juga memiliki Kandungan Mineral dan Vitamin A, B, dan C, berikut daftar kandungannya :
Mineral :

• Zat Besi
• Zink
• Kalsium
• Magnesium
• Potasium

Vitamin :

• Vit. A
• Vit. B1
• Vit. B2
• Vit. B3
• Vit. B4
• Vit. B5
• Vit. B6
• Vit. B9
• Vit. C

Buah Apel juga memiliki kandungan Flavoid. Flavoid adalah zat yang berfungsi menurunkan resiko penyakit Kanker.

Cakrawala