Manfaat buah naga. saya rasa sudah banyak yang mengetahui manfaat buah naga, namun tidak sedikit pula diantara kita yang belum mengetahui akan manfaat buah naga ini. Buah naga memiliki 2 jenis yakni, buah naga dengan daging buah merah dan buah naga dengan daging buah putih.
Buah naga atau yang diusebut juga dengan Dragon Fruit memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan.
Tanaman buah naga adalah merupakan sejenis tanaman kaktus pemanjat. Kenapa disebut sebagai tanaman pemanjat?? yah, karena tanaman kaktus memiliki keunikan tersendiri dalam tumbuh berkembang tanaman ini memanjat batang tanaman lain.
Tanaman buah naga tumbuh di daerah tropis, sehingga sangat baik untuk di kembangkan di Indonesia.
Dengan kandungan kadar air yang dimiliknya sebasar 90% disertai dengan rasa yang manis sehingga buah naga biasa digunakan sebagai pelepas dahaga sehingga dapat mengembalikan kesegaran tubuh.
Disebut sebagai buah naga karena buah ini memiliki tekstur yang unuk, yakni bentuk buah yang tidak mulus dan bersisik mnyerupai naga, nah darisini buah tersebut disebut sebagai buah naga. warna buah yang merah mencolok menjadikan buah ini memiliki daya tarik tersendiri. Bahkan orang China Kuno berkeyakinan bahwa buah naga memiliki keberuntungan dan hoky, makanya dalam suatu perayaan tahun baru mereka (Imlek) buah naga menjadi sajian wajib yang membawa berkah.
Buah naga dikenal juga sebagai tanaman buah obat yang antara lain dipercaya menyembuhkan berbagai macam penyakit serta meningkatkan kesehatan daya tahan tubuh.
Berikut ini beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada buah naga :
1. Melancarkan peredaran darah
2. Dapat menyehatkan jantung
3. Menurunkan kolesterol
4. melancarkan sistem pencernaan
5. Menetralkan racun dalam darah
Itulah beberpa kandungan nutrisi serta manfaat buah naga. Semoga artikel ini dapat memberikan tambahan wawasan kesehatan bagi Anda, salam hangat dan sehat selalu.
Cakrawala
Tanaman buah naga adalah merupakan sejenis tanaman kaktus pemanjat. Kenapa disebut sebagai tanaman pemanjat?? yah, karena tanaman kaktus memiliki keunikan tersendiri dalam tumbuh berkembang tanaman ini memanjat batang tanaman lain.
Tanaman buah naga tumbuh di daerah tropis, sehingga sangat baik untuk di kembangkan di Indonesia.
Dengan kandungan kadar air yang dimiliknya sebasar 90% disertai dengan rasa yang manis sehingga buah naga biasa digunakan sebagai pelepas dahaga sehingga dapat mengembalikan kesegaran tubuh.
Disebut sebagai buah naga karena buah ini memiliki tekstur yang unuk, yakni bentuk buah yang tidak mulus dan bersisik mnyerupai naga, nah darisini buah tersebut disebut sebagai buah naga. warna buah yang merah mencolok menjadikan buah ini memiliki daya tarik tersendiri. Bahkan orang China Kuno berkeyakinan bahwa buah naga memiliki keberuntungan dan hoky, makanya dalam suatu perayaan tahun baru mereka (Imlek) buah naga menjadi sajian wajib yang membawa berkah.
Buah naga dikenal juga sebagai tanaman buah obat yang antara lain dipercaya menyembuhkan berbagai macam penyakit serta meningkatkan kesehatan daya tahan tubuh.
Berikut ini beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada buah naga :
- Karbohidrat : 11,5 g
- Asam : 0,139 g
- Kadar Gula : 13-18 briks
- Air : 90 %
- Protein : 0,53 g
- Fosfor : 8,7 mg
- Magnesium : 60,4 mg
- Serat : 0,71 g
- Kalsium : 134,5 mg
- Vitamin C : 9,4 mg
1. Melancarkan peredaran darah
2. Dapat menyehatkan jantung
3. Menurunkan kolesterol
4. melancarkan sistem pencernaan
5. Menetralkan racun dalam darah
Itulah beberpa kandungan nutrisi serta manfaat buah naga. Semoga artikel ini dapat memberikan tambahan wawasan kesehatan bagi Anda, salam hangat dan sehat selalu.
Cakrawala
Kandungan nutrisi Buah Naga: Berikut ini adalah nilai-nilai gizi dari buah naga hadir dalam 100 gram buah: Niasin - 1,3 mg Riboflavin - 0,044 mg Tiamin - 0,0 mg Vitamin C - 9 mg Vitamin B3 - 0,43 mg Vitamin B2 - 0,045 mg Vitamin B1 - 0,043 mg Besi - 0,65 mg Fosfor - 36,1 mg Kalsium - 8.8 mg Karoten - 0,012 mg Serat kasar - 0,9 g Lemak - 0,61 g Ash - 0,28 g Protein - 0,229 g Moisture - 83 g Lain-lain - 0,68 g Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik, mencegah radikal bebas dan melindungi dari menyebabkan kanker dan detriments kesehatan lainnya dari memasuki tubuh Anda. Buah ini membantu menetralkan zat-zat beracun seperti logam berat. Selain itu, tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol dapat dikurangi dengan mengkonsumsi buah naga. Konsumsi buah naga ini karena membantu dalam melawan batuk dan asma. buah naga Ini memiliki jumlah tinggi vitamin C dan membantu dalam penyembuhan memar dan luka dengan cepat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin B2 hadir dalam buah naga bertindak seperti multivitamin dan membantu untuk memperbaiki dan memulihkan hilangnya nafsu makan. Vitamin B1 dalam buah ini membantu dalam meningkatkan produksi energi dan juga dalam metabolisme karbohidrat. Karena kehadiran vitamin B3, membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat. Ini meningkatkan penampilan kulit Anda dengan menghaluskan dan melembabkan itu. Manfaat buah naga yang lain yaitu meningkatkan penglihatan dan menghindari hipertensi. Karena merupakan sumber yang baik fosfor dan kalsium, memperkuat tulang, membantu dalam pembentukan jaringan dan bentuk gigi yang sehat. Konsumsi rutin buah naga berat badan menurun, sehingga menciptakan tubuh yang seimbang. Buah naga juga sangat membantu dalam mengurangi kadar gula darah pada orang yang menderita diabetes tipe 2.
Read more at: http://aadesanjaya.blogspot.com/2011/07/manfaat-buah-naga-bagi-kesehatan-dan.html
Copyright aadesanjaya.blogspot.co
Read more at: http://aadesanjaya.blogspot.com/2011/07/manfaat-buah-naga-bagi-kesehatan-dan.html
Copyright aadesanjaya.blogspot.co
No comments:
Post a Comment